こんばんは 榎本です 最近ですね、 引退試合が近いので夜外にでてトレーニングしてるんですよ トレーニングメニューはですね 腕立て＆背筋 ５０回 素振り １５０回 ランニング ３周 坂道ダッシュ １０周 くらいです 結構、 きついですよ でも、 引退試合絶…